Lektion 10 von 10
Dein mentaler Trainingsplan und Transfer
Prüfe über mehrere Tage, welche Routine dir eine klare Ausführung ermöglicht.
In dieser Lektion
- Klare Erklärung mit Hintergrund – warum es auf dem Grün zählt
- Praktische Übung in 4 Schritten
- Kontrollfrage, mit der du dein Verständnis prüfst
- Frag den AI Coach zu diesem Thema
Eine Frage aus dieser LektionWelchen einen Hinweis nimmst du auf den Platz mit – und was bleibt im Techniktraining?
Alle Lektionen dieses Kurses: Mentales Putten
- Dein Prozess ist wichtiger als ein einzelnes Ergebnis
- Deine wiederholbare Pre-Putt-Routine
- Ankommen, ausatmen und Spannung wahrnehmen
- Blickruhe und Quiet Eye
- Ein klarer Fokus statt vieler Schwunggedanken
- Hilfreiche Selbstgespräche und realistisches Vertrauen
- Protective Instinct und entschlossenes Putten
- Nach dem Fehlschlag zurück zur nächsten Aufgabe
- Druck schrittweise und fair trainieren
- Dein mentaler Trainingsplan und Transfer